چالش مدیتیشن و آرامش
چالش مدیتیشن و آرامش رو با بقیه شروع کن و تا آخرش برو. پیوستن رایگانه. هر روز کارهای همون روز رو تیک میزنی و میبینی کی دیگه امروز انجامش داده؛ وقتی بقیه میبینن، راحت ول نمیکنی.
۷ چالش که همین حالا میشه بهشون پیوست
در جریان، هنوز جا داری
از هر روزی که بیای، از همون روز حساب میشه؛ روزهای قبل پای تو نوشته نمیشه.
ویژهٔ اول مهرآرامش و تمرکز
چالش ۳۰ روزه سبکسازی دیجیتال
چالش رسمی تارگتیو
روز ۲۷ از ۳۰، ۳ روز مونده
- صبح تا بعد از صبحانه سراغ شبکههای اجتماعی نرو
- زمان استفاده از گوشی رو زیر ۳ ساعت نگه دار
- یک ساعت آخر شب گوشی رو کنار بذار
- و ۳ کار دیگه
چه چالشی دوست داری باشه؟
بگو دنبال چی هستی؛ چالشهای بعدی رو از روی همینها انتخاب میکنیم.